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Liebe Tara, ich danke dir sehr für deinen kleinen Roman und für deine Zeit. Ich finde es wirklich toll mich hier mit gleichgesinnten auszutauschen, denn manchmal fühlt man sich schon etwas allein gelassen mit der Krankheit. Ich habe darüber nachgedacht, was du geschrieben hast und ich finde du hast vollkommen recht. Sich alles zu verbieten ist totaler Schwachsinn und macht nur unglücklich. Ich glaube die Unzufriedenheit kommt bei mir daher, dass ich schon seit dem ich ein Kind bin, mich zu besse...
Hallchen, ok also auch ein Sportmuffel wie ich! Man hrt ja immer wieder wie sportliche Menschen davon schwrmen wie "ausgeglichen" sie nach dem Sport sind. Ich versuch es immer wieder aber so ein Abend auf der Couch nach einem anstrengenden Arbeitstag wrde ich immer bevorzugen :P. Wie ich auf das gesnder Leben gekommen bin? Habe irgendwie angenommen, dass die Leute hier im Forum auf der suche nach Tipps sind, die einem das Leben erleichtern. Also dachte ich mir das die meisten hier ihr Leben umge...
Hallöchen, ok also auch ein Sportmuffel wie ich! Man hört ja immer wieder wie sportliche Menschen davon schwärmen wie "ausgeglichen" sie nach dem Sport sind. Ich versuch es immer wieder aber so ein Abend auf der Couch nach einem anstrengenden Arbeitstag würde ich immer bevorzugen :P. Wie ich auf das gesünder Leben gekommen bin? Habe irgendwie angenommen, dass die Leute hier im Forum auf der suche nach Tipps sind, die einem das Leben erleichtern. Also dachte ich mir das die meisten hier ihr Leben...
Hallo ihr Lieben, erst einmal vielen herzlichen Dank für die zahlreichen Tipps und Anregungen. Also ich habe mir jetzt vorgenommen einfach mehr auf mich zu achten und wirklich nur zu essen wenn ich auch hunger habe. Abends die Kohlenhydrate weglassen fällt mir zwar schwer ist aber machbar :) Ich habe Montag und Dienstag nächste Woche frei und werde mich mal intensiv mit Entspannungs- und Ernährungstherapien auseinandersetzten Hat vielleicht jemand Erfahrungen mit Sport? z.B. Yoga? Wie ist es bei...
Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu deiner erfolgreichen Abnahme!! Dazu hätte ich ein paar fragen: 1. Obst & Salat. Mein Arzt sagt, ich soll keine Rohkost und keinen Salat essen und Obst geht auch fast nichts (außer Bananen und Birnen). Deshalb ist es fast unmöglich "viel" davon zu essen. Ich dünste mir oft Gemüse das vertrage ich dann auch im Normalfall. Hast du da alles vertragen? Oder hast du dich da auch nur auf verschiedene Sorten beschränkt? 2. Sport. Hast du bzw. machst du regelmäßig Sp...
Erst einmal vielen lieben Dank für die Antwort! Ich hatte auch schon daran gedacht, dass mit meinem Arzt zu besprechen. Ich habe momentan riesen Appetit und schaffe es über Nacht (täglich) mindestens ein halbes Kilo zuzulegen Darf ich fragen ob bei dir die Krankenkasse die Ernährungsberatung komplett übernommen hat? Hattest du da nur ein Gespräch? Bei mir ist es etwas schwierig mit zu vielen Terminen, wegen der Arbeit. Meine Kollegen nehmen meine Krankheit nicht wirklich ernst, da kommen so Komm...
Hallo Miteinander! kurz zu mir: Ich bin 21 Jahre alt, 1,76 m groß und wiege momentan 81 kg Ich habe vor ca. einem halben Jahr die Diagnose (der Arzt meinte er sei ziemlich sicher??) Morbus Chron erhalten. Meine Tante Mutterseits hat auch MC und hat es auch ca. mit 20 erfahren... sie hat mittlerweile ein Stoma und hat auch schon öfter Krebs gehabt, sie ist sozusagen mein abschreck-Beispiel! Seit den 6 Monaten hatte ich 2 Schübe, der 2. fast doppelt so schlimm wie der erste. Momentan nehme ich Mor...